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垒球 - 一般

这项活动大致灼伤每小时329卡路里根据您的体重,我们计算通过运动燃烧的卡路里。(更新你的体重。

垒球是一种类似于传统棒球(通常被称为硬球)的美国运动,由乔治汉袋发展成于1887年。由两支球队播放7到9局,垒球可以作为快速倾斜,改进的球场,慢速和芝加哥慢速球场。每种类型的垒球都强调了游戏的独特方面,需要灵活性,肌肉力量,良好的手,以眼睛协调和卓越的时机。

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