跆拳道 - 非常有力
在其最高水平，跆拳道和美国拳击的混合物，是实现卓越的健身，肌肉力量和...的精彩方式
卡路里燃烧着运动和其他体育活动
了解你最喜欢的练习燃烧多少卡路里。浏览下面的图书馆，或在上面输入搜索范围。
更强大：战士
排球（休闲游戏）
一场休闲的排球比赛可能涉及在室内或室外排球场的三个或更多球员中的两支球队。......的目标......
跑步机 - 10％倾斜@ 10英里/小时
如果您定期以10英里/小时运行，您可能正在寻找提高您的时间的方法。尝试在跑步机上添加òhillsó到您的锻炼....
滑雪 - 水
滑水是一个令人兴奋的娱乐活动，可以由整个家庭的成员享受。追溯到1920年初的水......
漂流 - 白水
白水漂流是娱乐爱好者最激动人心的休闲运动之一。骑在充气筏，椽子......
棒球
棒球是一项运动，每个运动员在九名球员队之间播放;棒球运动可能涉及击球，投球，跑步......
园艺 - 一般
一般园艺活动可能包括提升园林产品和设备，安排植物，修剪，灌封和转动土壤。......的重量......
划船 - 固定，非常有力
划船在高炉的固定划船机上（每分钟中风）是维护和开发好氧健身的最佳方式之一....
更强大：点火
跑步机 - 水平@ 7英里/小时
以7英里/小时的速度运行相当于8.5分钟的英里或平均娱乐赛跑者的速度的低端。就像在户外跑步一样，......
排球：竞争，体育馆戏剧
为体育馆玩的竞争排球比赛是一个受欢迎的室内运动。竞争排球比赛由两名球员组成
排球 - 一般
排球是一项苛刻的队伍，可以追溯到19世纪后期。它可以成对或团队播放，可以在室内或外部播放....
嘎吱嘎吱的青蛙
跳绳
新月踢（左）
UFC私人教练：削减重量2级
UFC私人培训师的削减重量计划是由国家体育学院专门设计的，以减少体脂和......
皮肤潜水 - 快速
快速速度的皮肤潜水（也称为水肺潜水）涉及高水平的物理劳累和高于平均平均肺容量。加上......
跑步机 - 15％倾斜@ 7英里/小时
准备徒步旅行季节的最佳方法之一是将ò水升起为您当前的室内健身计划添加。使用跑步机，从...开始......
跑步机 - 级别@ 6英里/小时
对于大多数人来说，在6英里/小时的时间里散步代表缓慢的运行。在这个步伐，在跑步机上行走可能比破坏更有效......