游泳，侧泳，将军

侧泳(也称为特鲁德根式或印第安式)是一种有效的泳姿，可用于救生和竞技游泳。与大多数手臂和腿一起运动的游泳动作不同，侧泳允许游泳者在一边游泳，然后在疲劳时转向另一边。