游泳-踩水，适度

踩水既可以作为一种休闲的游泳方式，也可以作为一种有效的生存技巧。它也被用作水球运动的主要模式。踩水是用胳膊和腿来完成的。手臂稳定身体在一个直立的位置，而腿保持身体漂浮使用打蛋器踢。