这个活动燃烧大约每小时789卡路里我们通过运动燃烧体内的热量计算基于你的体重。(更新你的体重。)
Tae Bo(缩写完全卓越意识身体服从)是一项具有挑战性的有氧运动和拳击。从武术的基础上发展比利空白在1980年代末,Tae Bo使用传统拳击跆拳道和身体具有挑战性的运动。
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