婴儿推车 - 推
将宝宝推入婴儿车对宝宝不仅适合 - 这对你有好处！
卡路里燃烧着运动和其他体育活动
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racquetball - 竞争
竞争激烈的壁球游戏与与娱乐壁球相同的规则，除了游戏可能需要更多技能，策略和......
壁球
南瓜是一个快节奏的室内球拍运动，它在20世纪30年代起源。南瓜类似于壁球，除了它利用所有...
跆拳道
Tae Kwon Do是一种古老的韩国武术形式，涉及用一系列踢球，拳打和刺戳踢和撞击对手。跆拳道......
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雪地摩托
雪地摩托是一个受欢迎的冬季运动，类似于驾驶或赛车在雪地上。尽管坐在雪地摩托车时，坐在......
骑自行车 - 固定式，一般
使用固定式自行车进行骑自行车，适用于一般运动，健身可以帮助改善肌肉力量和耐力，并且活动用作......
反向刺伤（左）
普拉提
普拉提是一个旨在加强肌肉并提高灵活性的系统。练习在垫上和专门设计的设备上进行。
踏板抵抗6 @ 3英里/小时
当您准备好开始碰到步行速度时，请尝试平均速度和中度电阻水平的脚踏车。例如，...
跑步机 - 水平@ 7英里/小时
以7英里/小时的速度运行相当于8.5分钟的英里或平均娱乐赛跑者的速度的低端。就像在户外跑步一样，......
Wii Golf.
Nintendo Wii的高尔夫球
喷气滑雪
在喷气式滑雪上出去可以是一项惊心动魄的水上运动，有机会在超级高速上出去海洋或湖泊！你可以坐下或站在......
跑步机 - 15％倾斜@ 8英里/小时
如果天气讨厌外面，但你仍然需要一个良好的锻炼，请尝试在跑步机上跑。经过短暂的热身后，保持8英里/小时的...
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如果你喜欢散步并想要挑战自己而无需跑步，请尝试在跑步机上行走，慢慢增加年级。之后...
篮球：轮椅
轮椅篮球是一款由残疾人扮演的游戏，他们使用轮椅而不是他们的腿来跨越球场。轮椅...
骑自行车 - 一般
一般骑自行车练习和活动可以作为运输方式或轻型运动进行。骑自行车可以改善健身和......
ABS.
训练腹部肌肉。腹部/腹肌是将平行的胃肌肉垂直延伸在腹部的每一侧。
携带 - 25-49磅水平或下楼梯
携带25到49磅。在房间或下楼梯可以成为一种有氧运动。这适用于身体的上半部分，也可以建立......
滑雪 - 越野，超过7.9英里/小时（赛车）
越野滑雪比赛竞争代表了体育世界所知的最具物理上要求的活动之一。越野滑雪...