田径跑，团队训练

为田径比赛做准备的一个不可避免的部分是团体训练。田径运动员根据短跑、中长跑、跨栏等项目的要求进行比赛和训练。每个项目都有不同的特点，需要不同程度的有氧健身和爆发力。