踏板 - 电阻0 @ 1英里/小时

踏板是最新进入已经拥挤的身体健身器材。通过将跑步机与楼梯机的步行要求相结合，这种锻炼器可以燃烧更多的卡路里。虽然研究有限于跑步板的有效性，但似乎1英里/小时的踏板将相当于缓慢的步行。