黄金会员徽章
0

通知

  • 你都赶上了!

TreadClimber - 电阻6 @2英里每小时

这项活动大约烧伤每小时388个卡路里我们计算出你通过运动燃烧根据你的体重的热量。(更新你的体重。

一旦你适应有效的TreadClimber并准备接受挑战,同时保持相同的阻力位考虑增加行走速度。举例来说,一个短暂的预热期后,增加你的步行速度为1〜2英里每小时,同时保持6阻力位。

[关]
日期:
分钟数:
可选的 -
距离: 心率:

现在趋势

必须看到:幻灯片和视频

会员评论