排球 - 海滩

沙滩排球是一个户外团队运动，需要卓越的健身和运动能力，肌肉力量和耐力。沙滩排球设置在沙漠上，排球运动员经常在没有鞋子的情况下玩。沙滩排球的目标是在对手的法庭上奠定球;这项活动每小时可以燃烧几百卡路里。