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排球(休闲游戏)

这项活动大致灼伤每小时200卡路里根据您的体重,我们计算通过运动燃烧的卡路里。(更新你的体重。

一场休闲的排球比赛可能涉及在室内或室外排球场的三个或更多球员中的两支球队。排球的目标是在对手的球场上接地,排球练习可能涉及拖着球,跑步,慢跑和服务球。可以为娱乐或竞争目的进行休闲游戏的排球游戏。

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必须看到:幻灯片和视频

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