这个活动大约燃烧每小时197卡路里我们根据你的体重计算你通过运动消耗的卡路里。(更新你的体重。)
水排球是一项娱乐性的运动,所有年龄组和你的家庭成员都可以享受。在游泳池的浅水区进行的水排球模仿了沙滩排球的模式,但使用的网略低。尽管它被认为是一种娱乐活动,但它需要卓越的有氧健身、肌肉力量和耐力,以及绝佳的时机。
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