食品俱乐部营养，食品俱乐部卡路里，营养事实|livestrong.com

葡萄干麸皮，家庭大小！（食品俱乐部）

服务尺寸：1杯卡路里：220总脂肪：1G碳水化合物：49克蛋白质：5G

饮料混合物，樱桃（食品俱乐部）

服务尺寸：0.12包卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

玉米面包混合物，西南（食品俱乐部）

服务尺寸：0.33杯干燥的混合物卡路里：120总脂肪：3G碳水化合物：21克蛋白质：2G

小吃饼干，低钠（食品俱乐部）

服务尺寸：5个饼干卡路里：80总脂肪：4G碳水化合物：10克蛋白质：1G

饮料混合物，葡萄（食品俱乐部）

服务尺寸：0.12包卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

水果调味的零食（食品俱乐部）

服务尺寸：1个小袋卡路里：90总脂肪：0g碳水化合物：20克蛋白质：0g

烧烤调味料，大蒜和草药（食品俱乐部）

服务尺寸：0.25茶匙卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

谷物烤米粉（食品俱乐部）

服务尺寸：1杯卡路里：120总脂肪：0g碳水化合物：23克蛋白质：6G

冰淇淋，轻，驼鹿轨道（食品俱乐部）

服务尺寸：0.5杯卡路里：160总脂肪：6G碳水化合物：19克蛋白质：2G

调味，牛排和汉堡（食品俱乐部）

服务尺寸：0.25茶匙卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

水饮料，春季，葡萄（食品俱乐部）

服务尺寸：8盎司卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

虾，煮熟，尾巴，巨型（食品俱乐部）

服务尺寸：5虾卡路里：60总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：13G

冰淇淋，优质，香蕉拆分（食品俱乐部）

服务尺寸：0.5杯卡路里：130总脂肪：6G碳水化合物：19克蛋白质：2G

填充三明治，手持式，4个奶酪（食品俱乐部）

服务尺寸：1个三明治卡路里：330总脂肪：12g碳水化合物：42克蛋白质：11克

填充三明治，手持式，意大利辣香肠和奶酪（食品俱乐部）

服务尺寸：1个三明治卡路里：330总脂肪：14克碳水化合物：40克蛋白质：12g

咖啡奶精，原始，无脂（食品俱乐部）

服务尺寸：1茶匙卡路里：10克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：2G蛋白质：0g

切碎的奶酪，天然，纽约切达干酪（食品俱乐部）

服务尺寸：0.25杯卡路里：110总脂肪：9G碳水化合物：1G蛋白质：7G

苏打，桃子（食品俱乐部）

服务尺寸：1罐卡路里：170总脂肪：0g碳水化合物：46克蛋白质：0g

零食，水果调味，花生，各种各样（食品俱乐部）

服务尺寸：1个小袋卡路里：90总脂肪：0g碳水化合物：20克蛋白质：0g

糖精（食品俱乐部）

服务尺寸：0.25毫升卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

酱，牛排（食品俱乐部）

服务尺寸：1汤匙卡路里：15克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：3G蛋白质：0g

烤燕麦，苹果肉桂（食品俱乐部）

服务尺寸：0.75杯卡路里：120总脂肪：1G碳水化合物：24克蛋白质：2G

绿色辣椒，整个（食品俱乐部）

服务尺寸：1胡椒卡路里：5GydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：1G蛋白质：0g

肉汁混合物，au jus （食品俱乐部）

服务尺寸：1茶匙干燥混合物卡路里：10克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：2G蛋白质：0g

圣代锥，焦糖（食品俱乐部）

服务尺寸：1个锥体卡路里：290总脂肪：15克碳水化合物：35克蛋白质：5G

玉米油，纯净（食品俱乐部）

服务尺寸：1汤匙卡路里：120总脂肪：14克碳水化合物：0g蛋白质：0g

布朗尼混合，经典胡桃木（食品俱乐部）

服务尺寸：0.25杯干燥的混合物卡路里：130总脂肪：4G碳水化合物：23克蛋白质：2G

殴打的绿豆（食品俱乐部）

服务尺寸：15件卡路里：170总脂肪：8G碳水化合物：20克蛋白质：2G

糖果，无糖，薄荷星灯（食品俱乐部）

服务尺寸：3片卡路里：45总脂肪：0g碳水化合物：16G蛋白质：0g

奶油奶酪酱，减少1/3的脂肪，用草莓（食品俱乐部）

服务尺寸：2汤匙卡路里：70总脂肪：4G碳水化合物：4G蛋白质：2G

花生酱蔓延，天然，奶油（食品俱乐部）

服务尺寸：2汤匙卡路里：180总脂肪：15克碳水化合物：8G蛋白质：7G

切碎的奶酪，哈瓦那杰克（食品俱乐部）

服务尺寸：0.25杯卡路里：90总脂肪：8G碳水化合物：1G蛋白质：6G

面食，vermicelli （食品俱乐部）

服务尺寸：56 g卡路里：210总脂肪：0g碳水化合物：42克蛋白质：7G

蛋糕粉，豪华，柠檬（食品俱乐部）

服务尺寸：0.33杯卡路里：160总脂肪：3G碳水化合物：31克蛋白质：1G

饼干，软糖覆盖了格雷厄姆（食品俱乐部）

服务尺寸：3个饼干卡路里：140总脂肪：7G碳水化合物：18G蛋白质：1G

蛋糕粉，豪华，深巧克力（食品俱乐部）

服务尺寸：0.33杯干卡路里：150总脂肪：3G碳水化合物：30克蛋白质：2G

巴氏灭菌准备的奶酪产品（食品俱乐部）

服务尺寸：1盎司卡路里：80总脂肪：6G碳水化合物：3G蛋白质：5G

盐，碘化（食品俱乐部）

服务尺寸：0.25茶匙卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

樱桃，马拉斯诺，带茎（食品俱乐部）

服务尺寸：1樱桃卡路里：10克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：2G蛋白质：0g

花生酱，减少脂肪，乳脂状（食品俱乐部）

服务尺寸：2汤匙卡路里：170总脂肪：12g碳水化合物：9G蛋白质：9G

烧烤酱，山核桃（食品俱乐部）

服务尺寸：2汤匙卡路里：60总脂肪：0g碳水化合物：13G蛋白质：0g

明胶甜点，无糖，蔓越莓（食品俱乐部）

服务尺寸：0.25 pkg卡路里：10克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：1G蛋白质：1G

奶酪，天然白色，纽约州切达干酪（食品俱乐部）

服务尺寸：1英寸立方体卡路里：110总脂肪：9G碳水化合物：0g蛋白质：7G

糖果，无糖，肉桂按钮（食品俱乐部）

服务尺寸：4件卡路里：45总脂肪：0g碳水化合物：15克蛋白质：0g

糖果，巧克力花生（食品俱乐部）

服务尺寸：0.25杯卡路里：210总脂肪：12g碳水化合物：24克蛋白质：4G

鞭打，无脂（食品俱乐部）

服务尺寸：2汤匙卡路里：20克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：3G蛋白质：0g

盐，无脂（食品俱乐部）

服务尺寸：5个饼干卡路里：60总脂肪：0g碳水化合物：13G蛋白质：1G

挂面（食品俱乐部）

服务尺寸：2盎司卡路里：200总脂肪：1G碳水化合物：41克蛋白质：7G

格兰诺拉麦片，松脆的品种包（食品俱乐部）

服务尺寸：2条卡路里：190总脂肪：7G碳水化合物：29克蛋白质：4G

饼干，美食（食品俱乐部）

服务尺寸：1个饼干卡路里：70总脂肪：3G碳水化合物：8G蛋白质：0g

明胶甜点，柠檬（食品俱乐部）

服务尺寸：0.25 pkg卡路里：80总脂肪：0g碳水化合物：19克蛋白质：1G

智慧（食品俱乐部）

服务尺寸：1卷卡路里：25总脂肪：0g碳水化合物：6G蛋白质：0g

谷物，豪华水果和谷物混合泳（食品俱乐部）

服务尺寸：0.75杯卡路里：210总脂肪：2G碳水化合物：42克蛋白质：26克

精细切碎的奶酪混合物，天然，墨西哥风格，减少脂肪（食品俱乐部）

服务尺寸：0.25杯卡路里：80总脂肪：6G碳水化合物：1G蛋白质：7G

谷物，格兰诺拉麦片，香蕉螺母（食品俱乐部）

服务尺寸：0.67杯卡路里：240总脂肪：8G碳水化合物：37克蛋白质：4G

格雷厄姆，肉桂（食品俱乐部）

服务尺寸：2个饼干卡路里：150总脂肪：3G碳水化合物：28克蛋白质：2G

picante酱，中等（食品俱乐部）

服务尺寸：2汤匙卡路里：10克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：2G蛋白质：0g

酸奶，非脂肪，轻，黑莓（食品俱乐部）

服务尺寸：1个容器卡路里：90总脂肪：0g碳水化合物：17G蛋白质：5G

酸奶，低脂，底部的水果，桃子（食品俱乐部）

服务尺寸：1个容器卡路里：150总脂肪：1G碳水化合物：28克蛋白质：6G

酸奶，低脂，混合，黑莓（食品俱乐部）

服务尺寸：1个容器卡路里：150总脂肪：1G碳水化合物：30克蛋白质：5G

馅饼外壳，即填充，9英寸（食品俱乐部）

服务尺寸：0.12外壳卡路里：80总脂肪：4G碳水化合物：9G蛋白质：1G

烤燕麦，原始（食品俱乐部）

服务尺寸：1杯卡路里：100总脂肪：1G碳水化合物：21克蛋白质：3G

冰淇淋，黄油山核桃（食品俱乐部）

服务尺寸：0.5杯卡路里：150总脂肪：9G碳水化合物：16G蛋白质：1G

100％果汁，调味，蔓越莓（食品俱乐部）

服务尺寸：8盎司卡路里：140总脂肪：0g碳水化合物：35克蛋白质：0g

Seltzer，野樱桃（食品俱乐部）

服务尺寸：8盎司卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

馅饼馅或浇头，樱桃（食品俱乐部）

服务尺寸：0.33杯卡路里：90总脂肪：0g碳水化合物：23克蛋白质：0g

100％果汁，橙色，原始（食品俱乐部）

服务尺寸：8盎司卡路里：110总脂肪：0g碳水化合物：27克蛋白质：2G

奶酪，小凝乳，2％米尔夫特（食品俱乐部）

服务尺寸：1个容器卡路里：110总脂肪：3G碳水化合物：9G蛋白质：10克

酸奶，非脂肪，轻，波士顿奶油派（食品俱乐部）

服务尺寸：1个容器卡路里：100总脂肪：0g碳水化合物：20克蛋白质：5G

海盐，地中海（食品俱乐部）

服务尺寸：0.25茶匙卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

冰淇淋，岩石路（食品俱乐部）

服务尺寸：0.5杯卡路里：160总脂肪：9G碳水化合物：19克蛋白质：3G

晚餐卷，柔软（食品俱乐部）

服务尺寸：1卷卡路里：200总脂肪：7G碳水化合物：28克蛋白质：4G

春水饮料，天然风味，桃子（食品俱乐部）

服务尺寸：8盎司卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

动物饼干（食品俱乐部）

服务尺寸：6个饼干卡路里：130总脂肪：3G碳水化合物：22克蛋白质：2G

液体饮料增强剂， +H2O，水果打孔（食品俱乐部）

服务尺寸：0.04瓶卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

通知

食品俱乐部营养信息