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  • 你们都赶上了!

通用营养信息

鸡属

服务尺寸:1份卡路里:184总脂肪:0.0875碳水化合物:20.35蛋白质:24.15

体裁锻炼后摇晃

服务尺寸:1摇卡路里:232总脂肪:3.06碳水化合物:40.24蛋白质:13.58

创世纪鸡尾酒

服务尺寸:1个鸡尾酒卡路里:77总脂肪:0gydF4y2Ba碳水化合物:19.5蛋白质:0gydF4y2Ba

地面肉桂通用

服务尺寸:1/2茶匙卡路里:3GydF4y2Ba总脂肪:0gydF4y2Ba碳水化合物:0gydF4y2Ba蛋白质:0gydF4y2Ba

膨化米饭 - 通用

服务尺寸:1杯卡路里:60总脂肪:0g碳水化合物:12g蛋白质:3G

一般的 (牛肉牛)

服务尺寸:1盎司(28.35g)卡路里:88总脂肪:7.5克碳水化合物:0g蛋白质:4.8克

陶炒酱 (VH蒸锅)

服务尺寸:0.4杯卡路里:140总脂肪:4.5克碳水化合物:25克蛋白质:1G

一般鸡肉 (Hyvee)

服务尺寸:1杯卡路里:320总脂肪:7G碳水化合物:53克蛋白质:10克

果汁一代苹果派

服务尺寸:1托盘卡路里:240总脂肪:8GydF4y2Ba碳水化合物:38克ydF4y2Ba蛋白质:4GydF4y2Ba

安德里亚的通用食谱

服务尺寸:1个通用单位卡路里:1GydF4y2Ba总脂肪:1GydF4y2Ba碳水化合物:1GydF4y2Ba蛋白质:1GydF4y2Ba

ilans通用绿色冰沙

服务尺寸:1批卡路里:565总脂肪:8.8碳水化合物:86.5蛋白质:38.1

英式松饼通用

服务尺寸:1个松饼卡路里:170总脂肪:6GydF4y2Ba碳水化合物:25克ydF4y2Ba蛋白质:4GydF4y2Ba

绿色冰沙通用

服务尺寸:1冰沙卡路里:303总脂肪:0.5286碳水化合物:26.0172蛋白质:32.8878

JD通用Huli

服务尺寸:1/4咖喱卡路里:40克ydF4y2Ba总脂肪:3.632碳水化合物:1.364蛋白质:0.4576

烤甜菜,通用

服务尺寸:1份卡路里:157总脂肪:13.8023碳水化合物:7.4285蛋白质:0.975

绅士的黑莓法式吐司

服务尺寸:为8个人服务卡路里:451总脂肪:16.4153碳水化合物:59.5771蛋白质:13.3753

绅士的慢炖辣椒

服务尺寸:1杯卡路里:154总脂肪:3.7845碳水化合物:20.8904蛋白质:9.5353

绅士的鸡肉鹅卵石

服务尺寸:为4个人服务卡路里:1233总脂肪:41.4111碳水化合物:176.6963蛋白质:58.0796

火鸡肉丸 - 通用

服务尺寸:1个汉堡卡路里:268总脂肪:10.5834碳水化合物:16.002蛋白质:24.167

创世记早餐

服务尺寸:1杯卡路里:60总脂肪:0gydF4y2Ba碳水化合物:13GydF4y2Ba蛋白质:0gydF4y2Ba

蛋白质奶昔

服务尺寸:1GydF4y2Ba卡路里:350总脂肪:10克ydF4y2Ba碳水化合物:10克ydF4y2Ba蛋白质:38克ydF4y2Ba

创世记1:29面包

服务尺寸:1片卡路里:80总脂肪:2GydF4y2Ba碳水化合物:14克ydF4y2Ba蛋白质:4GydF4y2Ba

创世记1:29

服务尺寸:1GydF4y2Ba卡路里:80总脂肪:2GydF4y2Ba碳水化合物:14克ydF4y2Ba蛋白质:4GydF4y2Ba

Pinto Bean(通用)

服务尺寸:1/2杯(煮熟)卡路里:120总脂肪:0.5克ydF4y2Ba碳水化合物:22蛋白质:8GydF4y2Ba

绅士巧克力甜点

服务尺寸:0锅卡路里:276总脂肪:14.0263碳水化合物:33.8695蛋白质:2.5004

绅士的鸡肉a la国王

服务尺寸:1份卡路里:552总脂肪:17.5828碳水化合物:65.3098蛋白质:31.7328

绅士的山核桃派

服务尺寸:1/8派卡路里:785总脂肪:57.7375碳水化合物:66.8蛋白质:9.875

绅士的香蕉松饼

服务尺寸:1个松饼卡路里:228总脂肪:8.1527碳水化合物:35.6388蛋白质:3.2614

左宗棠鸡 (苏明)

服务尺寸:6盎司卡路里:320总脂肪:5G碳水化合物:48克蛋白质:18G

陶将 (西方家庭)

服务尺寸:2汤匙卡路里:50克ydF4y2Ba总脂肪:1G碳水化合物:10克蛋白质:1G

左宗棠鸡 (Hyvee)

服务尺寸:5盎司卡路里:300总脂肪:9G碳水化合物:46克蛋白质:12g

一般碗 (蛋白质屋)

服务尺寸:1米饭或意大利面服务卡路里:360总脂肪:19克碳水化合物:15克蛋白质:34克