食谱
香蕉，梨，肉桂和香菜冰沙
通过Livestrong_Recipes|2018年10月17日
图片来源:珍娜·巴特勒
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总计
- 05 m
这款奶油味、香料味的思慕雪有一种复杂的味道，一定会让人满意。香蕉富含抗性淀粉，通过促进肝脏转换到脂肪燃烧模式来促进新陈代谢。此外，香蕉中的钾可以通过调节钠含量来减少腹胀。
成分
是1
- 1/2半熟冻香蕉
- 1/2新鲜巴特利特梨(中等)
- 1/4杯熟藜麦
- 1茶匙肉桂，磨碎
- 1/4茶匙碎香菜
- 3/4杯无糖香草杏仁牛奶
- 4冰块
方向
1
将冷冻香蕉、去核和切碎的梨、熟藜麦、肉桂、香菜、杏仁奶和冰放入搅拌机中搅拌至光滑。
2
倒入杯中，洒上肉桂，即可饮用。
