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蓝莓香蕉咬嚼圆滑的人碗

经过livestrong_recipes.|2018年11月10日

蓝莓香蕉咬嚼圆滑的人碗
照片来源：Fahrwasser / Adob​​e Stock
  1. 准备
  2. 10米
  • 厨师
  • 0米
  • 全部的
  • 10米

蓝莓和香蕉的组合不仅味道很大，而且包装了一种营养素和天然电解质。食谱由Mckel Hill，MS，RD，LDN，营养剥夺：http：//nutritionstripter.com/

配料

服务1

  • 3杯菠菜新鲜
  • 1个中冰香菜
  • 1杯冷冻蓝莓
  • 1/2杯不加糖的杏仁牛奶
  • 1/2杯冰
  • 1勺植物基蛋白，香草
  • 1汤匙杏仁黄油有机
  • 1 TSP SunFood Maca粉
  • 1划伤肉桂
  • 1汤匙豆芽格兰诺拉麦片
  • 1中等大小图
  • 1汤匙不加糖切碎的椰子
  • 1 TBSP Goji Berry

方向

1 将所有成分与高速搅拌器（维生素/闪打）结合在厚厚的奶油中。
2 根据需要加入额外的冰块。
3. 倒入一个大碗和顶部，用格兰诺拉麦片。
4. 立即服务。
5. 享用勺子！