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蓝莓原生电滑动
通过Livestrong_Recipes|2018年11月6日
照片信用iliphoto/AdobeStock
- PREP
- 5米
- 库克市
- 0米
- 合计
- 5米
蓝莓 蛋白质 松饼 菠菜和核桃组合 令你心和腰都快乐
指数化
serves一
- 一杯未weeted杏仁奶
- 1杯冷蓝莓
- 3杯香草蛋白粉
- 1 tbsp地面松散种子
- 5半核桃二分
- 杯子小菠菜
- 半杯冰
方向论
一号
组合杏仁奶、蓝莓、蛋白粉、松籽、核桃、菠菜和冰覆盖并混合直到奶油4-2杯杏仁牛奶即时服务
2
TPS:你可以使用任何类型蛋白质-whey植物基础等临Τ 狦尺舧滴 翴滴滴 刚帝或
