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胡萝卜蛋糕煎饼

经过livestrong_recipes|2019年1月31日

胡萝卜蛋糕煎饼
  1. 准备
  2. 05 m
  • 厨师
  • 30 m
  • 全部的
  • 35 m

季节性秋季美食不仅在南瓜香料上停止 - 只需看看这些带有椰子奶油糖霜的美味胡萝卜蛋糕煎饼即可。这些煎饼使用全麦糕点粉代替常规的全白，含有饮食纤维和蛋白质。苹果酱还提供了很好的纤维来源，各种香料使这道菜具有喜庆的味道。淋上一些椰子奶油奶酪糖霜，从而更美味。

配料

服务8

  • 1 1/2杯全麦糕点粉
  • 2杯磨碎的胡萝卜
  • 1/2杯葡萄干
  • 1/2杯未加糖的苹果酱
  • 2大鸡蛋
  • 3汤匙椰子油
  • 2茶匙发酵粉
  • 1/4茶匙肉豆蔻（地面）
  • 1/4茶匙肉桂
  • 1/4茶匙丁香，地面
  • 1/4茶匙姜
  • 1茶匙香草提取物
  • 1 1/3杯椰奶

方向

1 在碗中，将全麦糕点粉，发酵粉，肉桂，肉豆蔻，碎丁香和磨碎的生姜混合在一起。
2GydF4y2Ba 在一个单独的碗中，打鸡蛋，1茶匙。香草提取物，苹果酱和椰奶 - 然后将湿成分倒入干成分中并混合。加入碎屑和葡萄干，然后折叠。
3 在大煎锅中，融化1汤匙。椰子油在中低温下，并挖出两杯1/2杯面糊。倒在煎锅上以制作两个煎饼。
4 煮直到形成气泡（约2-3分钟），然后用刮刀翻转再煮2-3分钟。在剩下的面糊中再次重复。
5 对于可选的椰子奶油奶酪糖霜：在一个中等大小的碗中，一起打8盎司的奶油奶酪，4汤匙枫糖浆，1茶匙。香草提取物和肉桂（品尝），直到混合物光滑和搅拌为止。如果您感到放纵，请在煎饼上放煎饼。