食谱
椰子虾
通过livestrong_recipes.|2019年1月30日
照片来源：烟菊/土坯股票
- 准备
- 10米
- 厨师
- 15米
- 总
- 25米
这种令人惊叹和易开胃菜一定是给您的客人留下深刻印象。更不用说它比面包屑虾更健康，通常在炸锅里扔了。务必不加糖（而不是加糖！）切碎的椰子以避免不必要的卡路里。
配料
服务6.
- 1磅虾
- 1/4杯椰子粉
- 1杯椰子，不加糖，中等切碎
- 1/4 TSP海盐
- 1/4 TSP磨碎的黑胡椒
- 2大蛋清
- 1/2杯杏，保留
- 1汤匙调味米酒醋
方向
1
预热烤箱至425°。
2
喷砂板与烹饪喷雾。
3.
将面粉和切碎的椰子结合在一个小碗中。
4.
季虾与盐和胡椒
5.
在中等碗中击败蛋清，直至泡沫。
6.
将虾添加到蛋白和折腾到外套。
7.
一次使用一只虾，加入椰子混合物，然后按碎屑混合物涂层。
8.
将虾放在一层中的烤盘上。用烹饪喷雾轻轻喷涂。
9.
烘烤直到虾在外面的金色棕色和白色的白色，大约12分钟。
10GydF4y2Ba
中途翻转，以确保两侧的褐变。
11.
用米酒醋和红辣椒剥落搅拌杏子蜜饯。
12.
虾仁。
