食谱
隐藏的菠菜奶昔
通过Livestrong_Recipes|2019年2月6日
- 准备
- 05 m
- 库克
- 05 m
- 总计
- 10米
菠菜是一种最受欢迎的冰沙，因为它的质地和味道比羽衣甘蓝更容易隐藏，它可以让你的生水果的鲜味散发出来。我们在这个食谱中使用蒸菠菜，因为它比生吃更容易对肾脏和甲状腺消化。
成分
服务2
- 1杯蒸菠菜
- 一杯冰冻酸樱桃
- 半杯冰冻覆盆子
- 半杯冰冻蓝莓
- 1/4介质香蕉
- 1勺乳清蛋白粉，香草
- 3/4杯原味杏仁牛奶
方向
1
将所有的原料在搅拌机中搅拌至奶油状，或想要的稠度。
