食谱
墨西哥式的爆米花
通过Livestrong_Recipes|2018年10月23日
图片来源:杰基Newgent, RDN。
- 准备
- 08年米
- 库克
- 08年米
- 总计
- 16米
食谱由Jackie Newgent RDN提供。
成分
服务2
- 6杯新鲜爆米花
- 1秒烹饪喷雾，橄榄油
- 1 1/2茶匙蜂蜜
- 1 1/2汤匙酸橙皮
- 1/4茶匙海盐
- 1/4茶匙智利辣椒粉
- 1/4茶匙孜然粉
- 1/4杯菲达奶酪碎
- 3汤匙新鲜香菜
方向
1
立即用烹饪喷雾喷洒刚爆好的爆米花。撒上蜂蜜，搅拌均匀。加入酸橙皮、盐、辣椒粉和孜然，搅拌均匀。
2
用中火加热，同时搅拌，使爆米花变脆，大约3分钟。
3.
撒上羊乳酪和香菜，趁热上桌。(注:菲达奶酪可以用cotija奶酪代替。)
4
提示:如果你更喜欢低热量的爆米花，可以选择气爆爆米花。
