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美味的燕麦片馅饼炒鸡蛋

经过摇头|2013年9月17日

美味的燕麦片馅饼炒鸡蛋
  1. 准备
  2. 03米
  • 厨师
  • 10米
  • 全部的
  • 13米

我总是努力尝试新的方式（Chia Seeds！鸡蛋！）增加更多蛋白质和营养素，并对我的早晨燕麦片的整体兴奋。这道菜充满了信仰马赛克的信念。“我在第一个咸味燕麦粥可能看起来有点奇怪，”戈尔基写道“，但它类似于咸谷或奶油玉米粥 - 给它一个尝试！”

配料

服务1

  • 1/4杯麦肯钢切燕麦
  • 1/2杯水
  • 1个鸡蛋，炒
  • 1/2盎司锋利的切达干酪
  • 1汤匙橄榄油
  • 1捏海盐
  • 1个捏辣椒，黑色

方向

1 将油在中等热量中加热油中的小锅;将洋葱加入油并煮至直至软化且只是开始变成棕色，约3分钟，偶尔搅拌。
2 搅拌燕麦，水，盐和胡椒;煮沸然后将热量变为低，煮沸，直到燕麦温柔，约5分钟。
3. 关闭热量并在培根和奶酪中搅拌。
4. 转移到碗，上面用煎蛋和更多的黑胡椒。