食谱
甜和辛辣的胡萝卜和扁豆沙拉
通过livestrong_recipes.|2018年10月22日
照片来源：雪利酒卡斯特拉诺
- 准备
- 10米
- 厨师
- 30米
- 总
- 40米
这一点甜蜜在这个丰盛的温暖的胡萝卜和扁豆沙拉中均衡了一点点香料。享受这一点沙拉或通过将份数减少到两个来制作膳食。食谱和图像由谢瑞卡斯特兰诺提供。
配料
服务4.
- 1杯扁豆（煮熟）
- 5胡萝卜
- 1洋葱
- 1汤匙橄榄油
- 1 TBSP枫糖浆
- 1/2 TSP压碎红辣椒
- 1/4 TSP海盐
- 1/4茶匙胡椒，黑色
- 1 tbls欧芹，新鲜
方向
1
将烤箱预热至450度，并用羊皮纸排成烤盘。
2
剥牙胡萝卜，将它们切成大型尺寸。
3.
用洋葱宿舍用橄榄油，糖浆，碎红辣椒，海盐和黑胡椒扔了胡萝卜。将它们铺展到烤盘上。
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烤约25 - 30分钟，半途而废。从烤箱中取出蔬菜，用熟扁豆扔烤箱。将托盘弹回烤箱并烤5分钟。
5.
从烤箱中取出托盘，与欧芹折腾并提供温暖。
