12种最差咖啡饮品订单

是咖啡还是甜点?这些受欢迎的咖啡饮料中有很多脂肪和卡路里，很难说。LIVESTRONG。该网站的年度最差咖啡饮料名单关注的是一杯饮料中每盎司的卡路里含量。今年，咖啡豆和茶叶的混合冰饮料也榜上有名。令人惊讶的是，星巴克里热量最高的饮料并不是让人发胖的星冰乐，而是热咖啡白巧克力摩卡。往下读，看看12种最糟糕的饮料是什么。

其中一个即是热担任这份榜单上几杯酒下肚，白巧克力摩卡真的应该只在特殊场合订购。这是没有定期早晨提神起来。12盎司高大尺寸含有340个卡路里的热量，根据星巴克的网站。它具有每盎司令人印象深刻的28个卡路里 - 而用2％的牛奶的。

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在每盎司32个卡路里杏，在咖啡豆和茶叶的冰沙饮料焦糖色素是它的热量最高的产品。一个24盎司饮料含有770个卡路里，包括来自脂肪的卡路里135和85克的糖。一个更好的选择（尽管仍然不理想）是冰沙摩卡在580个卡路里24盎司。

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似乎更喜欢奶昔比乔的杯，22盎司大Jamocha颤包含750个卡路里（34每盎司） - 从脂肪其中200 - 22克的脂肪和112克糖。好消息？通过订购小，你可以节省380个卡路里和59克糖。

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那些喜欢甜食的可能要订购16盎司的冰冻佳美之前要三思而后行。原因？含560个卡路里（35每盎司），23克脂肪和69克糖，它的帕尼罗最热量咖啡饮料，虽然它听起来并不像Java，它含有100％的阿拉比卡咖啡提取物。

当你绕过羊角面包和蛋糕，直接走向咖啡柜台时，你可能会觉得自己很高尚。但如果你选择Au Bon Pain的16盎司冰冻焦糖拿铁，它将消耗你600卡路里(每盎司37.5卡路里)，20克脂肪和92克糖。

像Cold Stone这样的冰淇淋连锁店也有高热量的咖啡饮品，这一点也不奇怪。这种冷冻口味的冰淇淋更像是甜点。在咖啡、焦糖和摩卡这三种口味中，焦糖口味占据了蛋糕面糊的优势。类似的尺寸(12盎司)含有470卡路里(每盎司39卡路里)，20克脂肪和59克糖。

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下次在这里停车的时候，你可能会忍不住把32盎司的焦糖Java冰爽奶昔平分了。这是因为它含有1310卡路里(每盎司41卡路里)、550卡路里脂肪和144克糖。

现在你知道你应该偶尔犒赏自己一下这家连锁店的薯条和汉堡，但同样的道理也适用于它的一些咖啡饮品。以12盎司的巧克力碎冰沙为例。每盎司42卡路里(总热量为500卡路里)，是麦咖啡中热量含量最高的饮料，还含有63克糖和190卡路里脂肪。

不要被无糖Caramelatte XL半＆半上当。该20盎司版本包含868个卡路里（43每盎司），从脂肪465个卡路里和39克糖。一个更好的选择？无脂版本。它仅包含390卡路里的热量。

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你必须在一个快速的步伐走了很长的时间来燃烧掉在20盎司龟摩卡冷却器850个卡路里（每盎司43个卡路里）。订购这种饮料，你还从脂肪获得的热量260和消费113克糖。

用24盎司肉桂卷咖啡Chillatta这里清清将花费你1,030卡路里（43每盎司），脂肪热量390和126克的糖。你最好选择了一个MiniBon卷：在350个卡路里，22克糖和脂肪130个卡路里，它实际上是一个健康的享受。

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选择一个20盎司的法国香草焦糖卡布奇诺奇拉，你会摄取高达127克糖 - 五倍以上，一般人应该每天消耗的量。如果你击落1,040卡路里（每盎司52个卡路里），包括来自脂肪300卡的热量后一起喝咖啡或甜点，你会想知道。

你感到惊讶此列表或每盎司多少热量？是否有任何的这些你最喜欢的咖啡饮品？我们有没有留下任何从列表中删除？告诉我们在评论！

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