如果你生病了，你会知道它，对吗？这听起来像是一个荒谬的问题，但实际上有一个长期以来一长串严重的疾病，在你注意到他们之前可以是多年甚至几十年的严重疾病。而且，因为它听起来很可怕，那么它可能为时已晚。“这就是为什么预防性放映如此重要的原因，”内布拉斯加州的家庭医生和美国家庭学院的董事席。“在许多情况下，筛查是你知道有问题的唯一方法。”你的医生越早检测到一个问题，你能越早对待它，你的机会越大减慢或固化它。以下是雷达下飞行的八个健康问题。

1.高血压

高血压（高血压）被称为“沉默杀手”，充分理体。通常，它根本没有症状。零，拉链，Zilch。未经处理的，高血压会导致心脏病和中风。虽然有药物可用，但您可以降低BP的最有效的更改之一是延迟饮食方法，以阻止高血压（破折号）饮食。饮食计划用水果，蔬菜，全谷物，瘦蛋白和健康脂肪包装，饱和脂肪，胆固醇和钠含量低。患有高血压的美国人的重大研究发现，仪表饮食后平均降低了近12点的血压。这是一个重要的数量。“当你应该让你的血压时询问你的医生，以确保你所做的改变是在运作的情况下，”Wergin博士说。“根据他们的风险因素，我经常推荐三到六个月的患者。”

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2.高胆固醇

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你可能听说过高胆固醇，但你真的知道它是什么吗？胆固醇是一种蜡质物质，你的肝脏使它通过血液循环。它也在食品中发现，特别是红肉和全脂乳制品。“坏”胆固醇（称为LDL Cholesterol）有助于斑块。斑块在动脉内部沉积物，可以使它们变得僵硬和狭窄，这可以设置心脏病发作或中风的阶段。HDL或“好”，胆固醇将血液中的坏良好吹入血液，进入你的肝脏，在那里它被分解并移除。虽然垃圾食品饮食和物理不活跃可以有助于高胆固醇，但也有一个强大的遗传联系。“治疗真的取决于个人，”韦格林博士说。“如果有人具有浓厚的心脏病家族史，我可能更有可能在饮食和锻炼外使用药物，以确保我们在控制下带来高胆固醇。”

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3.糖尿病

政府数据估计，超过9％的人口有糖尿病 - 以及那些人，28％不知道他们拥有它。怎么可能？“糖尿病非常普遍，非常严肃，也非常沉默，”塞缪尔阿尔斯坦，D.O.，纽约市西奈州卫生系统的家庭医学医师说。“当你觉得有些东西有心脏病发作，失去你的愿景或需要让你的脚截肢。”这就是为什么让你的血糖检查是如此重要。美国预防性服务工作队（USPSTF）最近更新了其指导方针，推荐超重的人筛查预先筛查 - 一种葡萄糖水平高于正常的病症，但尚未足够高，以诊断糖尿病 - 从40岁。如果需要，您越早干预饮食，运动和药物，可以预防或延迟在路上的2型糖尿病的机会越大。

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4.肺癌

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美国癌症协会(American cancer Society)的数据显示，每年死于肺癌的人比死于结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的人加起来还要多。超过50%的肺癌患者在确诊后一年内死亡。这种疾病如此致命的原因之一是，当你出现症状时，它可能已经传播，使得治疗选择越来越少，效果越来越差。但也有好消息:一种新的肺癌筛查正在提高生存率。通过低剂量的CT扫描，医生可以在治疗最有效的早期阶段发现可能预示癌症的微小结节。《新英格兰医学杂志》(New England Journal of Medicine)的一项研究发现，低剂量CT扫描将肺癌死亡率降低了20%。美国预防工作小组目前建议，年龄在55岁至80岁、有30包年吸烟史的成年人每年接受低剂量CT扫描(即平均每天一包烟30年或每天两包烟15年)。同样的道理也适用于目前吸烟或在过去15年内戒烟的人。

5.丙型肝炎

丙型肝炎是影响肝脏的病毒，可以导致肝癌，肝硬化，肝衰竭甚至死亡。但是，大约80％的患有HEP C的人起初没有任何症状。如今，丙型肝炎最有可能被用于注射非法毒品的针和注射器。Consider screening if you’re a current or former injection drug user (even if you stopped many years ago or only used once), if you were born between 1945 and 1965 or if you received a blood transfusion or organ transplant prior to July 1992. “Fortunately, there are some new, very effective medications that can stop the progression of the disease and even eliminate the need for a liver transplant,” Dr. Wergin says.

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6.结肠癌

虽然结肠镜检查和相关的准备工作并不是一件轻松的事，但它们肯定比选择好。对于被诊断为ⅰ期结肠癌的人来说，五年存活率约为92%。相比之下，IV期结肠癌扩散到身体其他部位的患者只有11%。在结肠镜检查中，你的医生不仅要寻找癌症的迹象，而且如果你有息肉——一种可能导致癌症的异常生长——你的医生可以当场切除它，Altstein医生说。一般的指导方针是，从50岁开始每10年接受一次结肠镜检查，与你的医生谈谈你应该开始检查的时间——特别是如果你有家族病史的话。“如果病人有一个亲密的家庭成员被诊断出结肠癌，我可能会建议在他们的亲戚被诊断出结肠癌之前10年开始筛查，”韦金博士说。“他们可能在确诊之前已经长了一段时间的息肉。”

7.人类乳头瘤病毒(HPV)

性传播感染非常普遍，几乎所有性生活活跃的人都会在他们生命中的某个时刻感染。对大多数人来说，它不会引起任何症状，会自行解决。然而，HPV会导致细胞发生变化，从而导致癌症。HPV和宫颈癌之间的联系得到了很多的关注(两种类型的人乳头状瘤病毒负责大约70%的宫颈癌),但是病毒还负责肛门癌症的95%,70%的癌症,影响口腔、阴道癌的65%和35%的阴茎癌。巴氏涂片是用来检测HPV和宫颈癌的迹象，所以与你的医生讨论你应该何时和多久做一次检查。如果你有孩子，和他们的医生谈谈HPV疫苗的选择，通常早在9岁时就开始接种了。它可能看起来很年轻，但这个想法是在儿童(男孩和女孩)接触病毒之前给他们接种疫苗。“对于HPV，我们已经从筛查转向了预防，”沃金博士说。

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8.骨质疏松症

许多人患骨质疏松症的第一个症状是由于摔倒而骨折，这种情况发生在骨头变得脆弱的时候。除了衰老，骨质疏松症还可能由吸烟、过度饮酒、缺乏运动、肥胖和长期使用某些药物(包括类固醇)引起。目前，美国预防工作小组建议妇女从65岁开始进行骨质疏松症的骨密度筛查。(对于男性，没有任何标准的建议，所以请咨询医生。)为了预防这种疾病，确保摄入足够的钙和维生素D(每天1000到1200毫克钙和600到800国际单位的维生素D，根据年龄不同)，并每周进行几次抵抗力训练。一项对43项相关研究的分析得出结论，与不运动相比，力量训练显著降低了骨流失率，导致较少的骨折。

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你是否曾对一个没有任何症状的健康问题感到惊讶?这些情况中有让你吃惊的吗?请在评论中告诉我们你的想法。

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